Встречайте, 50-летний фитнес-тренер, телосложение которого, лучше твоего и одевается он красивее тебя!

Познакомьтесь с 50-летним фитнес-тренером из Вашингтона по имени Жан Тит, который имеет впечатляюще накаченное телосложение. Его мышцам могут позавидовать даже молодые парни!

Ежедневно, пять дней в неделю этот 50-летний атлет посвящает полтора часа своему телу. Он занимается на тренажерах и использует свободные веса в спортивном зале. Каждый день спортсмен потребляет впечатляющие 3 400 калорий.

5a240e23543e6
50-летний фитнес тренер пять дней в неделю по полтора часа посвящает своему телу
5a240e23543e6
Тит рассказывает, что в молодости был худым, слабым парнем, пока в колледже не начал увлекаться тяжелой атлетикой — более чем три десятилетия назад
5a240e23543e6
Его личные рекорды в тяжелом спорте следующие: жим лежа — 180 килограмм, приседания — 210 килограмм, становая тяга — 200 килограмм. Однако Тит утверждает, что он не стремиться развить свои силовые показатели, главная его задача — иметь качественное тело.
5a240e23543e6
Помимо невероятного телосложения, Тит обладает отличным чувством стиля, который он демонстрирует, используя свой популярный аккаунт в Instagram

«Прежде чем оказаться в спортивном зале я был худым невзрачным подростком, таким же, как и все» — вспоминает Жан.

«Впервые в жизни я взял гантели в руки 330 лет назад во время учебы в колледже. С этого момента и начался мой спортивный стиль жизни»

«Тяжелая атлетика была одним из моих многочисленных предметов в колледже, и почему-то она больше всех меня интересовала»

Обхват груди Жана составляет 48 дюймов, а бицепса — 18 дюймов. 50-летний спортсмен рассказывает, что его личные рекорды в тяжелом спорте следующие: жим лежа — 180 килограмм, приседания — 210 килограмм, становая тяга — 200 килограмм.

5a240e23543e6
Множество людей со всего мира берут пример с этого невероятного человека. Мужчины поражены телосложением Жана и очень хотят иметь такие же формы, как у него
5a240e23543e6
Как говорит Жан, ключом успеха в достижении такого телосложение является бешеное стремление побыть вчерашний рекорд.
5a240e23543e6
Целые «легионы» поклонников следят за этим спортсменом. На его официальный аккаунт в Instagram подписано около 140 000 человек, в который Жан выкладывает свои фото и видео.
5a240e23543e6
К видео со своих тренировок атлет любит добавлять какие-то умные слова или цитаты великих людей

 

«Максимум внимания я уделяю своему питанию. В обычный день я кушаю 4-5 раз, употребляя в среднем 3 400 калорий» — рассказывает атлет.

Жан объясняет, что каждый день на улице к нему подходит множество людей, чтобы поинтересоваться, как человеку в возрасте удалось добиться таких результатов. «Я понимаю, что все из-за моего возраста. Каждый день у меня спрашивают про тренировки, диеты и т.д. Я даю всем один и тот же совет: «Это стиль жизни, вы должны влюбиться в этот процесс, быть целеустремленным и уверенным в себе человеком. Ваша задача — превзойти свой вчерашний успех! Стремитесь к этому и вы непременно добьетесь результатов!»

 

5a240e23543e6
На этом снимке показана трансформация тела Жана за 12 месяцев. Мы видим, что уменьшить количество подкожного жира и сохранить при этом мышечную не то что реально, а даже достигается за короткие сроки
5a240e23543e6
Благодаря своей ежедневной работе, Жан достиг следующих размеров тела: обхват груди — 48 дюймов, обхват бицепса — 18 дюймов.
5a240e23543e6
Кроме невероятной силы и спортивного телосложения, 50-летний атлет обладает отличным вкусом в одежде, поэтому всегда выглядит стильно и заставляет обратить на себя внимание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: