Самый старый человек в ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, доживший до 256 ЛЕТ, — делится секретами ДОЛГОЙ ЖИЗНИ

Одно из величайших желаний человека — долгая и здоровая жизнь. Однако, такие факторы, как генетика, плохое питание, курение, чрезмерное употребление спиртных напитков, и, не в последней степени, стресс не дают нам возможности сохранить здоровье на долгие годы. Тем не менее, можно услышать рассказы о людях, которые прожили гораздо больше 100 лет и, хотите верьте, хотите нет, более 200 лет. Это за гранью возможного, по современным стандартам. Могли ли эти двухсотлетние люди существовать в действительности?

Рассказывают, что Ли Цинъюнь из Китая дожил до 256 лет. Он утверждал, что родился в 1736 году, однако как утверждает Ву Чун, профессор Университета Чэнду, имеются документы, датированные 1827 годом, в которых Ли Цинъюня поздравляют со стопятидесятилетием, а это значит, что в действительности он родился в 1677 году. Другой документ, в котором Ли поздравляют с двухсотлетием, датирован 1877 годом.

Ли утверждал, что лечился только травами. 

http://www.ntd.tv/inspired/assets/uploads/2017/07/NTD-greatest-wishes-healthy-factors-genetics-smoking-excessive-12.png

В 1930 году New York Times опубликовала статью о долгой жизни Ли под заголовком: “Черепаха-голубь-собака.” Статья содержала рассказ о том, как полководец Ву Пей-фу (Wu Pei-fu) спросил у Ли Цинъюня, в чем секрет долголетия, Ли сказал ему: «Сохраняй спокойствие в своем сердце, сиди, как черепаха, ходи бодрой походкой, как голубь, и спи, как собака.» Так в чем же в действительности заключается секрет его долголетия?

http://www.ntd.tv/inspired/assets/uploads/2017/07/NTD-DAO5qaaa.jpg

Его история продолжается…

Ли Цинъюнь  был травником и мастером боевых искусств. В возрасте десяти лет он начал собирать травы в горах. Он питался грибами рейши («грибами бессмертия»), ягодами заманиха («волчьими ягодами»), готу колой и другими травами, а также пил рисовое вино. Удивительно, но он придерживался этой традиционной диеты до 150-летнего возраста. Кроме того, он собирал травы на продажу.

Поскольку Ли Цинъюань был мастером боевых искусств и придерживался практики «цигун»,  он ежедневно выполнял упражнения и медитировал. 

http://www.ntd.tv/inspired/assets/uploads/2017/07/NTD-greatest-wishes-healthy-factors-genetics-smoking-excessive-42.png

В 1741 году, в возрасте 71 года, он стал преподавателем боевых искусств в китайской армии. Ли существенно превосходил многих по своему мастерству и физической подготовке.

Да Лю, один из учеников Ли, поведал историю о том, что когда его Учителю было 130 лет, он встретил 500-летнего отшельника, который научил его делать особые движения «цигун» и рассказал об особой диете. По словам Да Лю, Ли говорил ему, что живет так долго потому, что делает упражнения ежедневно — регулярно, правильно и искренне — в течение 120 лет.»

http://www.ntd.tv/inspired/assets/uploads/2017/07/NTD-DAO4sss.jpg


Ли не только ел здоровую пищу и ежедневно выполнял физические упражнения, но и был очень приятным человеком в общении. Рассказывают, что в свободное время он любил играть в карты. Он специально проигрывал своим друзьям, позволяя им выигрывать деньги, но ровно столько, сколько должно было хватить на оплату еды за день.

Ли женился 24 раза, пережив 23 жены. У него было около 200 детей, из которых 180 были еще живы, когда он умер. Они являются представителями 11 поколений!

Итак, Ли ежедневно медитировал, вел простую жизнь, и, как говорят, был добрым по натуре. Считается, что каждый может дожить до ста лет, если обретет внутреннее спокойствие.

http://www.ntd.tv/inspired/assets/uploads/2017/07/NTD-DAO2.jpg

Это может показаться невероятным, но в Китае верят, что существуют люди, которые уходят жить в горы, чтобы всю жизнь медитировать в поисках душевного просветления.

Иногда этим людям удается продлить свою жизнь на многие столетия в результате духовных и физических упражнений. Многие китайцы действительно до сих пор верят подобным рассказам.

http://www.ntd.tv/inspired/assets/uploads/2017/07/NTD-DAO3a.jpg

Невозможно проверить, сколько лет было Мастеру Ли на самом деле. Известно одно: он был очень, очень старым человеком. Как вы думаете, Ли мог дожить до 256 лет?

Вне зависимости от того, дожил он до этого возраста или нет, мы можем черпать вдохновение в его словах и делах. Его здоровая диета может быть исключительно полезна для человеческого организма, а доброта и внутреннее спокойствие, разумеется, могут сделать жизнь человека лучше.

Удовлетворенность действительно прозвучала в его последних словах: “Я сделал в этом мире все, что должен был сделать.”

Смотрите представленное ниже видео, чтобы больше узнать об этом удивительном человеке.

Источник